你对初夜的印象是什么？
浪漫、美好？还是疼痛，甚至血腥？
如果说PaPa啪是爱情中最唯美，最舒畅的运动，那初夜可能正好相反，因为大部分姐妹的初夜都伴随着撕裂的疼痛，并没有想象中那么完美。
有姐妹还没经历过初夜，听到“过来人”描述有多痛，甚至已经隐隐对嗳嗳产生恐惧了。
所以，今天咱们就来聊一聊初夜的注意事项，让你舒适，愉快地度过人生第一次的浪漫之夜！
初夜一定会痛吗？
有姐妹描述自己的初夜有多恐怖——“就好像抗日电影中的手撕鬼子一样，将你从两腿中间撕裂开一般疼痛。”
哇~光是听一听就觉得太恐怖了吧！
其实，初夜疼痛，80%的原因是因为没经验，如果我们提前知道一些注意事项，可以很大程度上避免疼痛。
首先，初夜疼痛的原因，归根究底是因为润滑不够。
哪怕已经有过多次嗳嗳经验的女生，如果没有足够的润滑，进入时也会伴有疼痛。
初夜与多次「性」经验的不同之处在于，有过「性」经验后，即使音道会疼痛，肌肉也有了一定的记忆。
会尽快适应并调整到令自己舒服的状态，但由于初夜没有这种肌肉记忆，所以才会疼痛加倍。
所以，初夜只有爱ye分泌是不够的，最好再加入润滑液，在音道口和叮叮上均匀涂抹，可以很大程度上减少疼痛。
另外，初夜由于没有经验，女生都会异常紧张，导致肌肉紧绷，更难进入。
而缓解紧张的最佳办法，就是用足够温柔的前xi，一点点融化。
女生初夜时的神经，就像一块冰块，需要不断的呵护，温暖的抚摸，热烈的亲吻才能融化冰块。
当然啦，我也知道大家初夜的时候都是干柴烈火，迫不及待，但为了让自己舒服一点，还是要做10分钟以上的前xi。
初夜前xi具体该怎么做？
首先，洗一个舒服的热水澡。
女生拿着莲蓬头，调整一个小妹妹可以接受的，温热的水温，对着音部冲刷一下。
水流不要开得太大，感觉像一把小梳子在轻轻刷着肌肤，这样的感觉最佳。
热水的温度可以有效缓解紧绷的肌肉。
接着，到了上床步骤——先来个长长的湿吻吧！用爱意将对方的身体融化。
男生不要急于探索神秘地带，可以先亲吻她的脖子，抚摸她的Xiōng部，如果感觉到她的紧张，可以轻抚她的背部，用温柔无声地安慰她。
尽情地用嘴唇和手，来探索对方身体的每一寸肌肤吧，记住，神秘地带要留在最后。
等到气氛逐渐升温，女生开始了微微的喘息，身体不再紧绷，甚至双腿不自觉的张开，这时男生可以用手指轻柔的按压音道周围，帮助女生缓解肌肉紧张。
做到以上，女生的疼痛可以大大减少，更舒服地度过初夜哦。
这里要注意的是，女生初夜不一定会痛，但男生的初夜，有可能会痛哦。?
因为在此之前，叮叮没有受过这种360°包围，又强烈的挤压。
在PaPa啪的时候，叮叮因为充血兴奋，这种疼痛并不明显，甚至感觉不到。
但PaPa啪之后，在小便的时候，叮叮有可能产生不适哦，不用担心，这种情况休息几天就好啦。
初夜一定会流血吗？
关于“chu女膜”，一直都是我们难以启齿的话题。
至今仍然有人觉得，第一次是一定要流血的。
在这里跟大家重申一遍，第一次不流血是非常非常正常的。
不仅十分正常，而且现代大部分女生，初夜都不一定流血。
女生的chu女膜，严格来说并不是“一层膜”，它中间是带孔的，孔的数量、大小和形状还各有不同。
也正因为她有孔，我们每个月的大姨妈才能顺利流出来。
古代女子会有“落红”，是因为古代女性初夜年龄早，年龄小的女性Chù女膜比较厚、弹性较差，初次「性」生活时容易损伤出血。
但随着年龄的增长，Chù女膜会由厚变薄，变得更有弹性。
而我们大多数女生，在经历初夜的时候已经成年了，Chù女膜不会太容易破损，自然也就没有血啦。
当然，也有特殊情况，比如Chù女膜的孔很大，并且非常有弹性，不仅叮叮可以顺利进出，连生孩子都不耽误！
或者在初夜之前，因为骑自行车、搬重物、做瑜伽等剧烈动作时，Chù女膜已经发生破损。
还有的妹子，天生就没有Chù女膜这个组织，这都是非常常见的情况啦。
所以，用“落红”来验证是不是第一次，基本属于无稽之谈。
就算是初夜有流血，流血量也是非常少的，床单上可能只会留指甲盖那么大小。
有的女生在初夜结束后，床单反而没有血，在去厕所小便的时候，才有少量血流出来。
甚至我们看到电视剧中那些“血流成河”的场面，现实中基本是不存在的。
如果初夜真的流了很多血，很可能并不只是chu女膜破裂，而是因为动作太剧烈，使音道内有破损才流血的，并不是正常的“落红”哦~
初夜一定会有Gāo巢吗？
可能要打破各位姐妹的幻想了，与其说初夜即追求Gāo巢，不如踏踏实实研究一下，怎样让自己不痛，更舒服的度过初夜。
为什么这么说呢？
女生的Gāo巢的原理是这样的：
嗳嗳的时候，外界对身体敏感点的刺.激传递给大脑，大脑将这种快.感传递给盆底肌，使盆底肌带动音道进行剧烈的抽搐，从而产生Gāo巢。
也就是说，如果刺.激太小，音道没有抽搐，哪怕是有快.感，也体会不到真正的Gāo巢。
而如果是经过专业锻炼的妹子，拥有强大的盆底肌，可以自发地带动音道，让音道“动”，从而更容易出发Gāo巢。
但我们大多数女生，初夜之前都没有刻意锻炼过盆底肌这块肌肉，导致音道不能自主抽搐，那就需要非常强烈、持续性，又正确的「性」刺.激才能触发。
这种“天时地利人和”的情况，在平时都少之又少，更别提初夜没经验的时候了。
当然，确实有妹子能“天赋异禀”，在第一次就触发Gāo巢，但这种情况少之又少。
不过也不要灰心啦，初夜我们先尽量舒适地度过，如果想在未来更容易触发Gāo巢，可以学习我们的《XO训练Gāo巢课》呀~
XO训练，通过 ‘对核心肌群的整体锻炼，帮助练习者学会用主观意识控制肌肉的运动走向’，从而在嗳嗳中得到愉悦。
让你在学会自主运用音道的同时，还能深入了解自己的敏感点，轻松找到G点，实现音道Gāo巢！
记得做好安全措施
最后，咱们说一下初夜的安全措施。
也不知道是哪里来的谣言，说初夜怀孕的几率很小。
真是无稽之谈！
你想呀，初夜除了没经验，别的跟平时PaPa啪不是一毛一样吗，为啥初夜怀孕几率就小呢？
所以，如果没有要baby的计划，初夜一定做好避孕措施。
当然，最稳妥的方法就是戴套，毕竟安全套不仅可以避孕，还能在很大程度上预防疾病传播。
好啦，以上就是今天的《快乐初夜指南》，希望每个妹子不光自己能有一个愉快，舒服，难忘的初夜，也希望收藏起来，给未来的女儿做「性」教育科普呀~