脚部受冻出现冻伤之后，没有最好的治疗方法，可以通过调整环境、适当泡脚、做好局部保暖、适当运动等多种方法缓解症状，促进疾病恢复。
1、调整环境：如果周围环境温度过低，还应调整周围环境，例如使用加热器、电暖器等，帮助提高周围温度，还可以适当按摩自己的脚部，促进局部血液循环，也可以帮助缓解症状。
2、适当泡脚：还可以适当使用温水泡脚，泡脚也可以促进脚部的血液循环，帮助疾病恢复，但是应该避免使用过热的水，以免烫伤皮肤。
3、做好局部保暖：需要再次外出时，应该做好个人保暖工作，需要穿比较厚的鞋子、袜子等，以免脚部再次被冻伤，加重症状。
4、适当运动：同时可以适当进行有氧运动，例如走路、做瑜伽、跑步等，可以帮助促进全身的血液循环，加快新陈代谢，也可以帮助缓解症状，但是应该避免进行剧烈运动，例如快跑，避免运动时间过长。
5、适当调整饮食：还可以多吃一些营养丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉等食物，及时补充蛋白质，也可以促进疾病恢复。
6、使用药物：如果冻伤症状明显，出现严重红肿、疼痛、瘙痒等症状，还应及时在医生的帮助下使用冻疮膏、红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
如果出现剧烈疼痛、破溃等症状，应该及时到医院皮肤科就诊，由医生进行检查，同时平时也不要经常去寒冷的环境逗留。